K čemu je tento plán určený?
Tvarování postavy
Jedná se o tvarování pomocí redukce tuku, či přibráním svalové hmoty . K dosažení cíle je potřeba alespoň 3 tréninky týdně a dodržení stravovacího plánu.. Tento program je vhodný pro všechny věkové kategorie.
Povinnosti klienta
- mít jasnou představu jakého cíle by chtěl dosáhnout
- sdělit mi své zdravotní komplikace (pokud nějaké má) – v případě kdy nastanou z důvodu zatajení, já osobně nenesu žádnou odpovědnost
“Prvním a nejdůležitějším předpokladem vytvoření dobrého tréninkového plánu je dostatek informací...”
