Prvním krokem k ůspěchu - vhodná strava...
Objemový jídelníček
Každý kulturista nebo silový sportovec touží být velký, silný a mohutný. Někomu nevadí trocha tuku na svalech, jen když jich je co nejvíc, jiní zase vyznávají ryzí muskularitu.
Ve fitness a kulturistice není výživa jen prostředek, jak lépe regenerovat, ale hlavně na rozdíl od jiných sportů, je to i základní stavební materiál pro růst svalů. Je to tedy velmi jednoduché – kolik a co toho sníte, o tolik a o to vyrostete. (co do přírůstku hmoty ale i její kvality).
Osobní jídelníček je služba klientům, kteří:
- potřebují redukovat pár nadbytečných kilogramů
- úspěšně zvládli hubnutí a potřebují plán na udržování váhy
- se chtějí začít stravovat „zdravě“
- si chtějí nechat svůj současný jídelníček „zkontrolovat“ odborníkem
- mají pocit, že jejich stravovací návyky nejsou úplně nejlepší, ale nevědí, odkud začít
- chtějí dostat pár nápadů, jak lze jejich jídelníček rozšířit, zpestřit a doplnit
- potřebují dietní jídelníček pro podporu zdravotního stavu – cukrovka, cholesterol…
- podpořit zdravotní stav a kondici
